导读：为什么当失眠或者食欲不好时，我们更容易生病？社交媒体经常出现的“亚健康”状态，该如何科学理解？近期的一篇Cell综述，从复杂系统的视角

经常有小伙伴留言问我一天的作息安排，而且貌似每次翻出来留言点赞还挺高的，虽然我一直没想明白为啥…… 但正好有周末闲聊的机会，就专门写写这个吧。

延迟退休，中年危机，35岁以后就在职场被嫌弃。《让成熟的大脑自由》一书，是让你能守护中年大脑可塑性的一本很实用的书。该书驳斥了长生不老药的神

编者荐语： 滴滴以一己之力，改变了一个时代。该被记录的，永远都不会被抹去。 以下文章来源于侠客岛 ，作者慕峰 [ 侠客岛 .但凭侠者仁心，拆解时政迷局。

本文节选自《如何制造一个人：改造生命的科学和被科学塑造的文化》 科技的进步不仅会惠及人类的健康，同时也可能带来前所未见的社会、伦理和哲学问题：

平时沾枕头就着的我，最近一两个星期都睡得不太好，经常失眠。因为太兴奋了，我想明白了一个关于财务自由的大问题，而且不仅仅是对我自己，对还在自由

以下是友人 蔡书腾 对该书的解读稿节选 在面对一项任务时，我们往往会迅速转向“行动”，而没有首先思考“存在”，比如我们持有怎样的心态。事实上，我们