几个提升生活幸福感，又能省钱、省时间的好东西
按照原本的更新计划，今天本来应该更新财务自由 FIRE 实证的第二篇。不过正好赶上五一假期，你们出去玩，证券交易所也关门，出去玩的也没啥心情看实证，有心情看的也跟投不了，所以干脆来写点轻松的话题。实证部分推迟到周一，时间和往常一样。
我们之前在 GTB 消费策略里讨论过，那些高质量的消费决策买到的应该是能够持续带来幸福感，最好能连带着省钱或者省时间的好东西。借着这个机会，重新审视了一遍家里的物品，盘点了三件对我而言符合这几个标准的好东西，推荐给大家。
Nespresso 咖啡机
推荐给咖啡刚需的朋友，在家能够随时随地来一杯咖啡，提升生活幸福感很明显。而且自己买胶囊比外面便宜 90% 以上，淘宝上胶囊的单价也越来越便宜，单颗胶囊的价格已经快低于 2 元了。
至于当初为什么没选全自动，还是出于价格、体积和维护等多方面的考虑，胶囊机的优势还是非常明显的。而且一般咖啡豆开封之后建议保质期只有 4～6 星期，完全喝不完，折算下来成本其实也没有比胶囊咖啡机便宜。
选择 Nespresso 的理由，主要还是因为其胶囊专利已过期，市面上出现了很多品质很好而且价格便宜的胶囊。在各种胶囊系统中，Nespresso 的选择远远多于其他系统，德国这边超市自营胶囊的价格已经低到 1.2 人民币每颗了。国内第三方胶囊胶囊也渐渐变多了，可选也不少。
选购建议，Nespresso 所有咖啡机的出品品质是无差别的，区别只在外观和功能，我专门求证过。个人推荐两个型号，喜欢黑咖啡（不加奶）选最便宜的 Essenza mini，很小巧；喜欢拿铁等带奶的，可以选 Lattissima Touch（我自己买的是这款的老型号，不过已经买不到了）
左: Essenza mini，右: Lattissima TouchPS：15-16 年那会我还做过专卖 Nespresso 兼容胶囊的淘宝店，曾经一度是淘宝上第三方胶囊最全的淘宝店（那会没啥竞争对手，太小众了），可惜后来因为种种问题没坚持下来。刚刚闲着跑去张大妈上搜「Nespresso」，点赞最高的原创文章依然是我当年的咖啡机选购指南 😆。
料理机
推荐理由，我发现把水果打成果汁或者奶昔比直接吃水果幸福感更强。而且对于不喜欢或者常常忘记吃水果的人来说，果汁就容易多了，吃饭总要喝东西的，顺带着消灭了各种水果。
自从买入料理机之后，水果被放坏、浪费的情况基本没有了，也不再需要从超市扛果汁回来，日常开支降了不少。
至于具体的型号，我买的是 Braun JB5160，这货是德国 test.de 的评测冠军，而且价格也很厚道，90 欧。不过比较无语的是，参与评测的全部型号在国内都没有直接销售……
另外不推荐所谓的「破壁机」，个人认为完全是智商税，只不过是更高功率的料理机，仅此而已。而且拿评测数据结果说话，打碎效果的改善并值不起几倍的价格。
test.de 评测节选### 恒温阀
自从给家里换了恒温阀以后，已经很久没有手动调过水温了，虽然省水、省时间的作用不一定明显，但是真的非常有效提升幸福感。
Grohe Grohtherm 800以前洗澡调水温总是高了、低了，在那掰来掰去，开关一下水龙头又得重新调，热水器水温变了又要调。一个恒温阀解决了全部问题，速度很快而且水温很稳定，只要热水器的水温还够，整个过程中水温几乎不会有什么波动。
我自己买的是 Grohe 高仪的基本款，最便宜的那个，价格 90 欧，淘宝看了一下 1000 左右。我之前研究过，Grohe 的高低端款技术上的差别很小，只是外观、用料的区别，基本款的也完全够用了。另外也可以考察一下宜家的恒温阀，价格便宜不少（不过我自己没有用过，可以在网上找找评测）。
文末提示一下，东西都是好东西，但是也要尊重自己的预算和愿望清单。在我看来，再好的东西也不足以打破自己为储蓄和理财所立下的规则。
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沙星宇2019-05-02 13:11:48
没想到在也大这里也可以种草[捂脸]
作者
买东西前研究那么久，不写写岂不是浪费了我的才华 [呲牙]。
王笑2019-05-02 13:20:18
不喝咖啡和果汁，钱省了
作者
咖啡可以省，但是水果省不了，健康优先于省钱。
钟进2019-05-02 13:17:45
我最喜爱的一款电子产品 kindle。安静的沉浸在阅读中，那感觉…[呲牙]
作者
出门最不能忘的东西就是 Kindle
大嘴师迪2019-05-02 13:09:23
老板你的消费水平，还用的着省钱吗
作者
我一个月消费预算才 2000 不到，能不省着花吗……
及未来2019-05-02 13:04:06
安利 8H多功能护颈枕U1 在办公室工作，特别好用~上班护腰，午睡护颈，真的很棒！
阿童木Sabrina2019-05-02 14:04:44
第一次知道恒温阀！蛮好蛮好
Jessica2019-05-02 13:02:50
我也用过两年胶囊咖啡机了 平时只喝拿铁 需要打奶泡 买的是雀巢单独的打奶泡器 这样加起来的钱比买一个整体机便宜得多了 还有 那个打奶泡器底部的吸铁环拿掉 就可以当做加热器 早上拿来热牛奶[胜利]
作者
还是觉得奶盒的方便，不过清洁起来麻烦一点（没有洗碗机的话）
泥巴团子2019-05-02 18:06:50
Nespresso咖啡机虽然简单易操作，而且机器在德国经常会有买胶囊免费送的活动。作为生活在德国的笔者是不是也可以顺便提醒大家一下这个东西的垃圾成本… 然后再来一杯手冲感觉或许也会一样好了
作者
大道理大家都会讲，但是还没见过真因为垃圾放弃胶囊的。想要保护环境，少点几次外卖，少用几个塑料袋，几百个胶囊就省出来。不喜欢的东西，总有一百个理由拒绝，和环保无关。
musicatravelove2019-05-02 15:21:50
兴冲冲的进来发现没一个适合我的[破涕为笑]
作者
说明你可以省钱了，好事 ??
Yan2019-05-02 14:45:52
学生宿舍WG标配的恒温阀 用久了出去住私房反而不习惯了
作者
啥 wg 给这么好的条件？
沈耀鑫2019-05-02 13:24:13
有规划的生活，非常精致的生活方式，这样的理念我很喜欢[呲牙]，也大有空多多安利生活必备利器，很喜欢你种草这些。
作者
我是很喜欢安利的，关键是值得安利的东西太少了……
Leonarp2019-05-06 13:33:59
有一说一，喝果汁。。。没想象中那么健康，榨汁会使细胞内部的糖分析出，成为游离糖，使人体摄入更多的糖分，直接吃水果会少少摄入不少糖
作者
对，我后来研究发现确实有这个问题，不能完全代替水果本身。但是代替软饮料还是绰绰有余的。
月リン2019-05-04 11:20:25
我可以说我就是那个考量到胶囊的垃圾成本挺高而不使用这些咖啡机吗 [破涕为笑]为爱护地球尽一点力
泥巴团子2019-05-02 22:18:18
回复作者的回复：我并没有想讲大道理，也没有阻止别人购买的意思，请不要误会 :) 只是觉得可以给大家加一分思考，也没有强求你。购买决定是每个人自己的自由。我会这样想到，因为我并不叫外卖，也不主动去拿免费的塑料袋，而是随时携带布质购物袋。幸福感并非完全取决于你所占有的物质，也可以从一个小决定，小行为里得到自我满足。
山2019-05-02 14:50:55
Nespresso咖啡机，kindle，降噪耳机，都是提升幸福感的东西~值得~
张宇成2019-05-02 14:01:58
手冲单品豆大概要5块钱/杯了，对比胶囊贵了挺多的。不过胜在有手冲的一点点乐趣，虽然都是乱冲。
作者
但是手冲冲不出 Espresso [坏笑]
Meerlust2019-05-02 13:00:54
啊，原来这个叫做恒温阀，在酒店感受过一次觉得特别棒！
作者
我自己是超喜欢的 [呲牙]
煎饼狗子2019-05-05 07:49:10
恒温阀好评如潮
作者
是啊，意外的好评，我可考虑一个恒温系列了 ??。
xiuxiuxiu2019-05-02 15:50:36
Nespresso自己的胶囊还是得4元左右吧，有啥第三方品牌的推荐么？
作者
建议上smzdm搜搜看
Okay.2019-05-02 15:19:01
也大大家里也有猫，每次喝咖啡都要把猫咪关起来，喝完赶紧刷吗？自从养了主子，我咖啡机都还没碰过……
作者
我家猫对咖啡无感，我是杯子放厨房，然后扔洗碗机。不过巧克力类的烘培确实得尤其小心。
嘟教授2019-10-25 11:08:55
好久没有发文章了来留个言催催，麻烦问下也大在哪找便宜胶囊，我这边淘宝和京东看了都是3块5左右一个，感觉有点贵
作者
目前国内貌似没有更便宜的渠道了。想要便宜还是换传统咖啡豆。