投资实证#94-被讨厌的勇气

2019-08-04 约 9482 字预计阅读 19 分钟

题图：自在 | 摄影：孟岩

实盘投资周报第 94 期，最新净值是 0.9765，本周增长 -2.07%。

文章的最后我写了一段话：

年轻的时候我很在意别人的评价，也就是巴菲特说的外部记分牌。“别人是否点赞”、“如何评价我”、“我的话他怎么理解”，都会困扰我挺久。最近两年我似乎可以不再在意这些外部“数据”，可以更均衡、真实的运用自己的“直觉”去表达自己的内心了。

Life is too short to be someone else。

有一位读者问了这样的问题：

“怎样才能不在意别人的评价？”

后台还有另外一个看似不相关的问题：

“实证两年了才赚了 2%，怎么样你才认为自己错了？”

这两个问题看似风马牛不相及，但在我看来其实是一个问题，可以一起来回答。

答案很简单，就是你是否拥有“内在记分牌”（Inner Scoreboard）。

怎样才能不在意别人的评价？

我是一个很敏感的人。曾经（其实现在也还是）很在意别人的感受和评价。

初中的时候，我的学习成绩还不错，和我们班的另一个同学经常是第一、第二名。有一次期末考试前的周末，因为一些班级的事情我让另一个同学心情很不好。整个周末我基本上一眼书都没有看进去。原因现在看起来特别傻，我很担心周五的吵架会影响到她的复习，让她最后没法考出“真实”的成绩。

我的逻辑链条是这样的：因为她的心情会不好，于是她周末没有办法好好复习，于是她可能期末考试可能会考不好，于是大家（她、老师其它同学）会把她考不好的原因归咎于我 …

类似的事情有很多。

很长时间里，我曾经认为这是我的优点，因为我关心别人超过关心自己。

慢慢我意识到，我错了，根本原因，在于我更关心的是“我自己”，尤其是别人眼中的“我自己”。

再往深挖一层，我觉得是因为我不确定“我”好不好，我在给我的“内在”寻找一个外在的刻度、一个度量的标准。

今天天气热不热、多少度，北京到广州有多远，这些都有清晰的度量方式和标准。而从小到大成长的过程中，我们不断成长的“内在”却无法在这个世界上以实体的方式呈现出来，“在意别人评价”的背后是：我们希望我们的“内在”能够被“观察”、被“度量”。通过别人的眼睛看我们自己，就是其中的一种方式。

今年年初读了一本讲阿德勒心理学的书 - 《被讨厌的勇气》，也讲到了这一点。

阿德勒心理学认为“过于在意别人的评价”的实质是“以自我为中心”：

他人如何关注自己、如何评价自己？又在多大程度上满足自己的欲求？受这种认可欲求束缚的人看似在看着他人，但实际上眼里却只有自己。失去了对他人的关心而只关心“我”，也就是以自我为中心。

在只关心“我”这个意义上来讲，是以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心，而是对自己的执著。

如果你认同这是“在意别人评价”的底层原因，阿德勒心理学给出的解决方式是，把对自己的执着（Self Interest）变为对他人的关心（Social Interest），同时加以“课题分离”。这部分说起来比较长，如果大家感兴趣的话以后专门再来写。

先从我的角度回答一下这个问题：

1）测不准

我挺喜欢《被讨厌的勇气》里面的一个例子：你有 20 个比较好的朋友，这些朋友背景、专长、和你的亲疏关系并不相同，但你很在意他们的感受和评价。如果你做的每一件事情，都希望让这 20 个朋友都感到开心或者认为你正确，你得扭曲成什么样子？

由于信息的不充分、利益的掺杂、认知甚至世界观的不同，别人的评价和反馈，未必是“正确的”。

当然，不要走到另一个极端。巴菲特还需要芒格。你也需要找到一些深交的朋友，他们足够了解你，也愿意冒着得罪你的风险经常给你提一些具有洞见的建议。

2）接纳

我们每个人都希望自己越来越好，但又缺乏一个能够随时让自己了解自己进步和状态的度量，所以会在意别人的感受和评价。这很正常。在我们能建立起“内在记分牌”之前，这也许会伴随我们很长时间。认清这种“认可欲求”的原因，并接受它。

3）建立内在记分牌

巴菲特说过：“我有一张内在记分牌。如果我做了某些其他人不喜欢、但我感觉良好的事，我会很高兴。如果其他人称赞我所做过的事，但我自己却不满意，我不会高兴的。” 芒格做的更加纯粹和直接，看看他每次的股东会和采访就知道了。

不在意别人的评价、住着临街的普通房子、每天喝着可口可乐、开着一辆几十年的破车，捐赠 99% 的个人资产，这些看似不相关的事情，其实都是因为巴菲特有一套遵循内心的行事标准，一张“内在记分牌”。

对于我们来讲，这张“内在记分牌”也应该是终极目标。

4）被讨厌的勇气

当你慢慢拥有了“内在记分牌”，你应该真诚、自由的按照这套行事标准去生活，把对自我的执着变成发自内心的对别人的关心。在这个过程中，你会吸引喜欢你的人，也会逐渐远离那些不太适合的人。

在这个过程中，被一些人“讨厌”恰恰说明你触及到了问题的本质。按照阿德勒的说法，“被某人讨厌是你行使自由以及活得自由的证据，也是你按照自我方针生活的表现”。

最后一定要叮嘱下，书要读全。“被讨厌的勇气”，是指建立一套遵循内心的行事标准，按照这套标准真诚、自由的生活。千万别只看这六个字，变成合理化自己一些粗鲁行为的借口。

实证两年了才赚了 2%，怎么样你才认为自己错了？

回答完上个问题，这个问题就简单多了。

问题的关键在于，你是否拥有一张内在记分牌。

如果我拥有的是一张“外部记分牌”，我可能会非常在意每天的涨跌，我可能会非常焦虑为什么 2 年才赚了 2%，还不如存到货币三佳。

如果我拥有的是一张“内在记分牌”，我会更关注下面这些信息：从 2017 年 9 月到 2019 年 8 月，全市场估值大概下降了 37% 左右。毛估估的拆解一下，这 37% 的估值下降里面，15% 是由股价下跌引起的，而 12% 是上市公司业绩的增长。换句话说，一个市场已经按照历史最低的估值进行打折的时候，依然没有亏钱，并且买的够够的。另一方面，尽管有很多问题，但经济依然在增长，驱动经济长期增长的因素也没有变化。这些“内在”的因素一定会体现在“外在”的价格上。

“外在”的股价变化并没有办法证明这个投资错了，只有“内在”的逻辑和认知错了，才是真的错了。

问题回答完了，就这样。

祝我们都能获得一张“内在记分牌”，能够真诚、自由的生活，能够把对自我的执着转变为真正的对他人的关心。拥有“被讨厌的勇气”。

2、本周操作

=========

7 月 31 日：跟随长赢指数投资计划的最新发车（买入 1份易方达安心债）
8 月 2 日：跟随 Earl 二八轮动的最新调仓（转为货币基金）

3、最新净值

本周实盘账户无新增资金。

最新的资产是 5,055,364.40，基金净值是 0.9765，本周增长 -2.07%。

最后附上最新的且慢截图（2019年8月2日）

市场有风险，投资需谨慎。本记录不代表任何推荐之用，仅作为自己的长期投资验证。投资者应保持独立思考。

我怀片冰心断2019-08-05 17:41:12

以前自己也是很敏感，过度在意别人的评价，（其实现在也有点，但好了很多），后来明白了，不是因为有了同行者才上路，而是因为我们在路上，才会遇到同行者。朝着自己追求的方向努力，总会遇到三观契合，能带给彼此温暖的人，至于不同者，走散了，很正常。只要今天的自己比昨天进步了就是好的，内心充实了，也就坦然了

作者

[拥抱][拥抱][拥抱] 赞

细菌打嗝脱2019-08-05 22:23:56

上周文章感想，从零到一方为创造，而这往往没有历史数据可供拟合。这种内部记分牌特别有共鸣，有一部分的我和孟总如此相似，天生对他人情绪敏感，最终认识到自己最爱的可能还是自己。只是现在能坦荡接受这一点，因为我知道了无私之私和有私之私的区别。孟总加油

作者

谢谢分享 [拥抱][拥抱][拥抱]

松别isVAE2019-08-04 18:47:06

有个疑问，大部分人都会有个基本需求——被群体接纳，那么，我们如何协调内在记分牌与外在（群体）记分牌的一致性问题？另外，曾经了解到达里奥管理的桥水公司有个内部app，每个同事可以随时随地在设定的标准下给其他同事打分，是不是在这种情况下我们也要在意下他人的评价？

作者

特别好的问题。我是这样理解的：1）被群体接纳：也许我们会越来越在意这个群体是“同路人”。而不在意价值观不同的人的评价；2）桥水的 Dot App：我觉得有两个前提，一是高度桥水的价值观的人；二是这些人本身的认知和洞见很高，他们的评价也建立在内部信息足够透明的前提下，含金量较高。

earth顺乎天命2019-08-04 18:03:01

公募基金的收益都是非线性的。A股80%的收益都是在20%的时间里赚到的，剩余80%的时间都是无聊甚至痛苦的。这两年市场处于低位，多拿筹码是最关键的。牛市飚起来就是几天的事。

作者

[强]

年后继续爱叙2019-08-04 18:07:25

没有2%啊，才0.41

作者

哈哈，提问的时候还有 2%

白顏夕仿2019-08-04 18:11:14

我只想说免费抄作业还想要人家保证100分？

作者

颖子狠坚强馒2019-08-04 18:19:50

曾经我也是这样的人，太在乎别人的眼光。从什么时候开始放下的呢？大概是离婚后吧，终于意识到人只有一生，为自己全心全意活着都不够，哪还有精力去管别人的眼光。说到底，拥有自己的精神世界，并且忠于它，就不太在乎什么讨厌不讨厌了。相反你强大的内在能量，会吸引很多人。一点小感悟[愉快]

作者

赞，谢谢你的分享[拥抱]

高傲你晨姐撇2019-08-04 19:06:00

问：实证两年了才赚了 2%，怎么样你才认为自己错了？答：别太自恋！我为什么需要跟你证明？我就是我，我尊重市场。熊市想赚钱，牛市的想赚更多钱，这明显不合常识。我以为符合常识的认知是：熊市不亏，牛市跟上！熊市里的两年，盈利居然有2%，不知道庆祝么？别替我操心，牛市一来，我一定赚得盆满钵满。

作者

波风雪无2019-08-04 18:11:20

哈哈，您还是不具备“被讨厌的勇气”哟() 通篇文章，都让人感觉您是根据自己的内心需要，给自己目前为止所有行为的一种“合情合理的解释”和“自我保护机制下的心态再平衡”。我也是反复读了好几遍您的这篇文章，才鼓起勇气提出这个读后感。作为真正的朋友，应该有勇气去指出朋友的盲区，即使会被朋友拉黑，也要真实坦诚的表达自己的心声。如果您现在还难以接受，那么过几年，您再想想我此时说的话。也许那时候，您会心平气和的真正直面自己的内心。可能我的解读方式有误，我的理解不一定对。如有得罪，请您见谅！

作者

没事，这是你的看法，挺好的。

乳此美妙lc2019-08-04 18:09:21

看到孟总的累计收益2万多，我自己的也是2万多，甚至还多几千。突然有点骄傲。手动狗头.jpg

作者

哈哈，赞

小柒柒酱庭2019-08-04 18:11:37

一千个人，一千张嘴，也有大概一千个不同的看法。别人说的大部分也只能听听，甚至更多的都不需要听。能每周坚持的写投资实证，能持续坚持自己投资策略已经超级难了。如果东说东倒，西说西歪，估计且慢早就完了，一直在看孟总实证的崇拜者

作者

[拥抱][拥抱][拥抱]

虎瞧试2019-08-04 18:17:04

我也一直这样，每次做完一件事，左思右想，总觉得自己好尴尬啊，好丢脸啊，情绪反反复复，内耗特别严重

作者

[拥抱] 慢慢来

自己演自己咩2019-08-04 18:07:20

如果来一轮经济危机，股市腰斩的同时估值变高了，算错吗？要割肉吗？

作者

股市腰斩同时估值还升高，如果发生这种情况我觉得还是别考虑股市了。

豆寇小小柒追2019-08-04 18:02:14

我还赔7%

作者

[拥抱]

护善漠芬2019-08-04 18:40:47

follow your heart and “你也需要找到一些深交的朋友，他们足够了解你，也愿意冒着得罪你的风险经常给你提一些具有洞见的建议。”

作者

[拥抱]

歌德的哲学day2019-08-04 18:02:48

不在意别人眼光的过程，其实就是个人自信建立的过程，是个人成长的过程。如何才能建立自信，似乎没什么捷径可言，唯有读书思考。当自己可以若无其事的与其他人反着走时，也许就进入那种状态了。

作者

[拥抱]

安之若素素872019-08-04 17:57:26

这本书刚在微博看xyz 推荐过

作者

嗯嗯，看到啦

孙队长12019-08-04 18:09:27

需要看一看被讨厌的勇气

作者

强烈推荐

po晓_02019-08-06 09:31:56

孟总我22岁刚开始玩理财。可以买点支付宝里推荐的先玩玩吗？

作者

为啥不从且慢开始？

爱静儿否2019-08-05 06:34:06

哈哈孟总心中难以割舍的例子第一个浮现在脑海里的竟然是学生时代的那个“她” 感觉蛮甜的

作者

…

夏日疯宝宝兵2019-08-04 19:28:08

从小就活在别人的看法里。做一个好孩子，好学生，内心不快乐。现在想来很多时候真是庸人自扰呢！现在还是会在意别人的评价，但至少不会想很多

作者

[拥抱]

花泽熙简单恋2019-08-04 18:27:06

孟总，账户里的长赢计划显示的收益是累计收益，可不可以再做一个持有收益？

作者

收到，好的~

噬心爱人牛2019-08-04 18:13:39

越来越觉得，看孟总的文章是一种享受。[微笑]

作者

[拥抱]

小爱锋2019-08-05 01:46:28

想到了布衣书生的几句话，摘过来：大多数人其实对事情的“真相”并不在意，他们所认可的，是具有以下特征的所谓真相： 1.和自身经历比较，符合自己原有的价值观。 2.使自己能产生优越感或能安慰自己的。 3.能打击到敌人的。

愿妳是谎的故事2019-08-04 18:45:34

跟着好人走没错，谢谢孟总的用心[玫瑰[合十]

作者

[拥抱]

白羊xuanquanlv2019-08-04 18:09:38

那是本奇书，要学会需要年龄的一半时间。

作者

哈哈，有这个说法

铁血1384大本营2019-08-07 17:52:59

且慢教给的是投资的术，孟总是教给的是投资的道。真心佩服孟总一直读书，一直读书。孟总你这样子让我偷懒不读书的时候总是心怀内疚[捂脸]。

作者

[拥抱]

大大的帆time42019-08-04 23:03:49

其实，最近这三年市场总体表现还不算太差，大蓝筹，消费，债市，此起彼伏，吃肉没这个本事，喝两口汤续命还是可以的！且慢上有不少组合这三年表现也都挺好的，净值也都升了不少。孟总投资选的组合虽然有波动和回调，但它们都是未来牛市中有爆发力的品种。当然，回顾历史，中国的牛市都是产生在欧美股市的牛市周期内，万一欧美股市于近期见顶后走熊，中国股市必然会承受很大压力，所以大家不能盲目乐观牛市的到来，更要有抗击打的准备，要相信未来市场一定会好起来了，坚持下去就是胜利！

蒙着眼睛看人772019-08-04 21:12:35

想起我很在乎别人的感受和评价的时期，是大三以前。而在我接触到编程以后，我慢慢就没那么敏感了。大概还是以前太闲了。。

作者

[擦汗]

窒熙且2019-08-04 19:15:37

话说这几天才知道那本书还有下半本《幸福的勇气》。照楼上的说法，要一辈子才能学完这两本书[捂脸]

作者

哈哈

未尽抓2019-08-04 18:36:03

[流泪]买[流泪]了[流泪]两年还在亏损

作者

[拥抱]

剩友谊女2019-08-04 18:06:00

每一个成功的投资者都需要修炼自我，保持初心，不追逐市场热点，赚自己懂的钱

作者

[拥抱]

感性的某天然受2019-08-04 17:59:19

[撇嘴]我也是很在意别人的看法，想改又不知道怎么改[流泪]

作者

呃，文章看没有 …

失心男M天蝎2020-01-31 12:26:15

今天凌晨新型冠状病毒疫情确定为“国际突发卫生事件”一定程度寒了大家的心。明明我们做了这么多的努力，却得了这么一个分数。联想到孟大之前的这篇文章。“国际突发卫生事件”只是我们的“外部记分牌”，更重要的是要建立和坚定我们的“内部记分牌” 1，做好有效预防，爆发期减少出门。 2，静下心看一篇公众号文章，看一本书。 3，调整心态，为复工做好积极准备。待到春暖花开，胜利一定属于我们

拾壹从不谈情2019-08-08 12:29:34

孟总，且慢每日估值，可否根据百分位从小到大排序（或者根据条件筛选）。我是一名前端开发

作者

仅看百分位不是很合理，现有的排序方式是综合考虑了百分位、绝对估值、ROE ～

无缘罪铅2019-08-06 22:46:57

读出来宗教的某种气质

雇群望0952019-08-05 20:11:47

嗯嗯，去年底入的最多，现在还有20%左右的收益

作者

[强]

乃叔锋2019-08-05 15:30:05

请问下孟总为什么在18年底部区域没用且慢补仓助手多补点份数呢，这样成本不是更低吗？且收益不止现在的2%了吧？

作者

嗯嗯，现金吃紧 …

温柔朝死灵2019-08-05 13:50:27

非常认同“在意别人评价”的底层原因就是对自我的执着，自私的表现，那么如何对自我的执着转变为真正的对他人的关心？通过内部记分牌就够了吗？或者说什么样的记分牌才是真正的内部记分牌？特点是什么？

作者

下次写一下～

陌殇敏约2019-08-04 23:52:50

15%加12%等于27%额

作者

??改一下

寂寞小姐贫2019-08-04 23:13:30

建议且慢参照华夏基金，广发基金等生成月度账单，每月盈亏收益，新增投入资金等一目了然。

作者

收到

帅帅先森玩2019-08-04 21:59:17

投资和做人都是一样的了，内心无锚，终究是漂，更多的还是要有一套行为准则，就像投资体系一样。我发现自己碰到事情的时候，会马上做出一些反应，很有可能那是潜意识的，或对或错，这个可能就是段永平说的，深入到骨子里了。做事或者投资，更多的还是将自己一些由潜意识做出的行为，拨回到由理性分析后做出的行为，而这也应该就是知行合一了。

作者

[强][强][强]

在爱中呼吸征2019-08-04 20:50:43

你老了[坏笑]

作者

哈哈

我爱热巴宝宝2019-08-04 20:26:07

试水了300块黄金，发现半个月赚了4块钱，一两天少了3块，然后刚刚偶然点开看看赚了6块，这也就本周的事[捂脸]涨跌无常呀，还是得稳住

想忘不能忘蓬2019-08-04 19:24:32

[强][强][强]

未尽抓2019-08-04 19:22:36

想要不被他人的目光所累，一定要有属于自己的内部记分牌才行。拥抱“被讨厌的勇气”大概这就是做一个内心强大且温柔的人吧。很赞同二鸟老师的评论，悲观的投资者只看到实证目前收益欠佳，但乐观的投资者想到的是上证2800点实证投资不亏钱，待到又一轮牛熊转换，实证的投资结果会是非常成功的。忍耐和等待是投资者最大的美德，和孟总一起守望价值！

作者

[拥抱]

小琪空2019-08-04 19:16:03

俺有8%，但是仓位还没买够…加油！

作者

[强]

灬同恋拼2019-08-04 19:12:54

我也是今年年初看了阿德勒的这本书，对我影响很大！

作者

[拥抱]

半半小楠盗2019-08-04 19:09:36

[握手]，也是在年初读了这本书，但知道最近才在自己的一些言行中惊觉我还是在依照老的模式行事。两年只赚了2%？根本不是问题好吧。如果现在就是投资终点了，那么或许这个成绩并不理想。要看见的是这两年买了很多优质便宜且有极大增长潜力的资产，把钱全放在货基里才是最大的浪费[机智]。

作者

[强]

狐魅魅小姐崩2019-08-04 18:39:38

内在秩序的稳定很重要

作者

嗯嗯

儿童婊牛2019-08-04 18:35:39

有时候就要与世俗不同走不同的路才有可能离羊群远些资本市场能长时间盈利的永远是少数

作者

特立独行的正确 …

7个汉字沙love2019-08-04 18:14:04

只有“内在”的逻辑和认知错了，才是真的错了。高度一下就上去了，膜拜啊

作者

小疯子裸2019-08-04 18:05:43

先收藏再分享，一切尽在不言中。[得意]

在爱中呼吸征2019-08-04 18:02:44

看完决定去看一下『被讨厌的勇气』

作者

强烈推荐

菇凉大大好蓝瘦2021-01-06 17:23:12

两个要好的室友，一个在写论文，一个在考证，而我在上班摸鱼[让我看看] 瞬间感觉自己有点弱，然而我还没来得及把这份感受打字记录下来，它就已经过去了。为什么呢？因为我已经有了自己的『内在记分牌』，我不着急。顺手想给我的室友们推荐『内在记分牌』的概念。怎么推荐呢？孟岩就写得很好。重读这篇文章，依旧很受触动，愿我们都能『成为你自己』。

作者

[拥抱][拥抱][拥抱]