在武汉的朋友能留言说说亲眼所见吗？

先理性地建议大家，没事少刷微博、微信，多运动运动，多看看剧、玩玩游戏也是好的。

昨天刷了大半天微博，把自己弄得特别低落、焦虑加害怕。

后来我想了想，就把微信和微博都关了，现在社交网络上刷到的无非两类消息，真消息和假消息。而从今天的辟谣情况来看，我昨天看到的大部分都是假消息。

如果是假消息，把自己吓得够呛，事后又被辟谣，人神共愤，何必呢。

可就算是真消息，知道了其实也帮不上啥忙，对自己也没啥可以借鉴的，还是徒增烦恼，弊大于利。

后来我就在想，**现在这个时期猛刷微博和微信，不就和平时炒股盯盘看 K 线一样么。**给自己营造一种好像信息尽在掌握的错觉，其实起不到啥实际作用，只是越盯盘越焦虑。

这个时候最高效的信息获取来源还是参考杠铃策略，离自己最近的+离自己最远的。最近的，无非就是餐饮、水电的供应和家人的情况。离自己最远的，就是国家发布的统计数字和官方新闻了，丁香园有统计实况数字。至于剩下的，能不看还是不看了。

两个帮助比较大的链接：

丁香园的实时统计：https://3g.dxy.cn/newh5/view/pneumonia

微信辟谣平台：https://vp.fact.qq.com/home?from=timeline&isappinstalled=0

还是那句话，不要给自己徒增焦虑，焦虑上来了，抵抗力就下去了。

这个时候保持好心情、好身体，注意餐饮、作息和运动，就是对自己和周围人都好的善举了。先修身齐家，再治国平天下，这个循序还是要的。在家没事就多运动运动，一起玩玩游戏、刷刷剧不是都挺好的。

……

目前恐慌预期已经到了极点，所以我反而觉得实际情况会比大家的预期更乐观一些。

新媒体时代，传播最快最广的，往往是那些最抓眼球、最能引起焦虑、但是难以考证的内容，而且外媒还跟着瞎几把起哄，来自大多数人的声音反而要慢一拍。

我今天把自己平时关注的几个比较信任、理性的微博账号留言区都过了一遍，总结起来就是——当地日常生活还能照常维持，但是医院超负荷严重，好在外部的援助正在抓紧到达，大概率后面几天就会改善。

很多情况属于恐慌性就医，尤其现在又是流感高峰季，不分情况就往医院跑，情况有点像银行挤兑。等后面几天供给上来、就诊高峰过去，也就一点点缓解了。

人在武汉的朋友能留言说说自己亲眼看到的实际情况吗？别再让那些所谓的「听说」满天飞了。

潘伟荣2020-01-25 14:24:02

你又能保证所谓的武汉人说的就是武汉人说的？？

作者

至少我很确定你不是武汉的。 消息只有寥寥数字，却是能传达情绪的。

Tracy 麦小迪oO2020-01-25 14:27:20

在武汉的都不出门了，所以也没什么“亲眼所见”。只是朋友圈或者小区群里都是人心惶惶的，待在家里也一样。每一口呼吸都很沉重，每天早上醒来摸摸额头没有发烧就感觉像是获得了新生。春晚临时节目《爱是桥梁》在外地人看来可能觉得很感人吧，但加油对我们真的略显苍白无力。度日如年，第一次感觉离死亡这么近，还有好多遗憾。

ivory2020-01-25 14:31:39

也大，选我上去。我发现最慌张的是武汉以外的人，省外巴不得武汉人抓起来，省内人人自危，风暴中心反而是最平静的。那些建议我们都照做了，而且又不出门了，还能咋滴呢，生活还在继续，不如想想今天做点啥晚上吃点啥。是的，这种时候，没有追求反而是最好的追求。慌张没有用，稳住情绪，相信一切会变好。

只想搞钱夫斯基2020-01-25 14:30:04

我武汉的，就目前而言就是全城戒严了，封城不让进出，小区也都要测体温才能出入。具体医院什么情况也只能从朋友圈和群里了解一些，人心惶惶，真假难辨。都不敢出门，全部关在家里拒绝人情往来，直接微信电话拜年。此次病毒感染潜伏期长，等潜伏期一过，估计有个爆发期，希望在此之前确诊的患者能得到集中救治。目前武汉版小汤山医院在建，希望能格外注意废污水排放和医疗废弃物品的处理，不然病毒如果通过土壤和水源扩散开，那将又是一场灾难。

Lucky万2020-01-25 14:35:16

我在武汉，现在市民全部都在家里交通全停哪也去不了，一手信息源只能是医生护士医院那里

作者

我不这么看，相比于冰冷的数字，我更关心大家的情绪。 目前为止武汉的朋友回复都很理性，没有骂人、没有粗口，能折射出很多真相。物资够了，生活有保障了，预期也就有了。

袁东波2020-01-25 14:41:02

人就在武汉汉口，离华南不远。大街上行人三两个，最多同时见到十辆车左右。真实疫情不清楚，只是看的丁香医生更新的数据消息。公共交通停运过江隧道封闭，长江两岸都各有本土的生鲜超市公司，日常生活不会出现问题。目前亲朋好友没有感染的，都在自家待着，一次性买好几天的菜，尽量少出门了。武汉七八成的人已经有意识要做好防护了，但还是一些人与众不同。其实更当心国内其它地区，因为封城晚了太多人流出到各地，好多地方都没有做好防护。希望大家都能健健康康过年[加油][加油][加油]

肖 2020-01-25 14:49:59

我在武汉大型三甲医院的分院区工作，1月22日以前我们医院还是只作为发热门诊定点医院，并告知我们23日新增的几家救治医院开后我们需要关闭发热门诊；但是23号又通知我们发热门诊不能关闭；今天我们医院已经正式被上面征用为新冠肺定点救治医院（床位1700张）。

墨镜大头2020-01-25 14:37:17

武汉现在医院人满为患，轻症的都要求在家隔离，医护人员确实很难，口罩都带了3天没得换，

作者

没有哪家银行扛得住这么挤兑，货币流通还能秒到账，物资真的就只能肉扛了。 建议大伙，小来小去还是在家自己隔离更靠谱一点，本来可能只是感冒，一去医院反而交叉传染了。

asdfg2020-01-25 14:28:59

b站有直播，也有视频，完全真实。我也问了在武汉的朋友，截止1.24晚。整个城市正常运转，水电气网络食物充足。口罩，酒精买不到，其他的因为他不出门具体也不知道，后续看全国医生和物质都来了 再说吧 物质都来了

Jessica2020-01-25 14:33:08

没怎么出门，但感觉恐慌是最可怕的，相信做好防护，能很大程度上减少得病几率。 另外想说一点，各幼儿园、小学能让儿童从小就养成不随地吐痰、咳嗽懂得避人等习惯就更好了

Siberia C2020-01-25 15:20:09

留言区有严重的幸存者偏差吧。现在还能有时间有心情刷微信写留言的，群体偏差太大。只要依据常识去理解一下大规模封城的举动，就能知道大概。剩下的也只有好好生活，还能怎么办

作者

要是照你这么说，网上的悲观负面消息也都是假的，都这时候还有精力发微博吐槽？加班加点忙起来，连消息都想不起来看，还能想着发消息吗。封城是因为强传染性，又不是因为武汉崩溃了。进一步想，假如真有这么遭，那还封得住？吗？

静候命运2020-01-25 18:15:08

我是一名武汉的火车货车司机，为了保障武汉的货物运输，在这种特殊时期上班，我也能理解，但是为什么要我们自己去解决上下班问题，防护措施就是上一个班发一个一次性的口罩，其它的就啥也不管了，也不提报销交通费的事，领导干部更是见都见不到一个，真是让人心寒呀！

作者

给奋斗在一线的同胞们点个赞 ??。这次的处理确实有很多不合理的地方，保障不到位。

兔狲厂长2020-01-25 14:55:38

1、亡羊仍不见补牢，至今未见社区动员，疑似病人无人登记，也没有在家隔离注意事项一类的指南，信息只能自己从网上获得。 2、出现发热、咳嗽、胸闷症状不敢去医院，怕交叉感染，在家又怕传染给照顾自己的家人。有送老人去医院检查的回家自我隔离，其他家人也不敢出门怕万一被传染又传染给其他人。很难。 3、市内医药公司自封城之前就开始加班加点运送物资了，物流的员工有的只睡两三个小时，能动员的人和车都动员起来了，有车的员工开私家车送货。但封城后很多外地员工无法返汉，自己所在的城市也封了，人员还是急缺。 4、省内其他城市情况不容乐观，湖北省内经济发展不平衡，省内各地来汉务工人员极多。自汉返回人员多已登记量体温，但对本地居民防护宣传远远不够，多靠亲友互相提醒。医疗资源和武汉无法相比，疫情也不够透明，这是最令人担心的。 5、雨过天晴后再相见，大概会互相抱头痛哭一场吧。

Lyndia2020-01-25 14:25:46

https://m.hupu.com/bbs/31946326.htmlis_reflow=1&from=singlemessage&isappinstalled=0 有媒体人拍的视频。还有财新记者萧辉也在武汉，可以在财新app看到相关报道

作者

内容的质量、可靠性和制作时间呈正相关，所以靠谱的消息总要晚一步。

ivory2020-01-25 14:28:23

我是武汉的。前天醒来发现封城，懵逼了一天，昨天已经恢复平静，不出门，同时（在家里）该做什么做什么，我相信，一切正在好转[好的]

Sol2020-01-25 14:45:06

我是武汉人，基本不出门，每个人眼见为实的也很有局限性。慌还是很慌的，但没那么极端，就盼着不生病。 超市比较给力，吃喝基本不愁。但小药店东西很缺，n95口罩炒到25-30一个，医用酒精没买到

sam2020-01-25 15:34:31

我们武汉人都很理性，积极面对这次的灾难，即使被其他地区不待见，我们也没有恨，因为这个事情发生在任何地区也都是如此，唯一就是相信政府，管理好自己，看看能否为社会做点力所能及的事情，哪怕是传递有用的信息和正能量也好，倾巢之下岂有完卵，请大家都重视和积极面对疫情，一同度过难关！

linparis～依旧是zll2020-01-25 15:44:23

身边有认识的被传染，都是菜场买菜被传染的，所以很多老人中招。据我朋友说，他老公连续三天开车到处找医院，都不收因为床位不够，后来朋友圈求救，终于两老人入院，她老公也发高烧但是在医院检查不是肺炎，现在在家隔离。她和一些被传染的家属总结了下，家里年轻人不易被传染，就算传染了会发高烧，吃药后会痊愈，所以大家不要太恐慌，在家闭关就行。如果身体有何不适，大家不要自行去医院，可以先联系社区医院，有vip待遇，比在医院排队好。

浪子心声2020-01-25 14:37:12

微博删了！看里面信息容易神经，谣言满天飞[撇嘴]

catcoder2020-01-25 14:42:30

19号离开了武汉，当时还貌似一切正常，到了西安之后第二天突然增加了一百多例，之后就不再外出了，到现在已经7天。 武汉居住的小区有不少人还是在武汉，有一些邻居的家属是在医院工作，目前就是混乱期，本来就是流感高发季节，现在的恐慌情绪蔓延很厉害。不管是任何原因的发热第一反应就是肺炎。医院物资紧缺也是真实的，至少在有邻居任职的医院是这样。但现在各路物资都陆续到达了，情况应该会逐渐好转。 总之封城7天之后，预计效果就能显示出来，至少湖北之外的地方就基本情况明了了，唯一不确定的就是湖北了。 我们28号返程的火车票已经被强退了，作为电商从业者，仓库也在武汉，这次影响巨大，基本上可以放弃武汉仓库了。等隔离期过了之后要在其他城市另寻仓库了，挤压的货物只能放弃，现在都运不出来。

橙子2020-01-25 15:01:07

武汉的朋友，其实我们也买不到口罩，洗手液都买不到，酒精买了几瓶。我在合肥。 我自己是不敢出门不去超市，窝在家里好几天了。零散几个亲戚来，并不开心，担心他们跑来跑去中招，其他亲戚叫他们不要来拜年了。不敢亲自己的孩子，时刻注意，千万不要感冒，懒得看闹嚷嚷的。 但是不怎么恐慌，总会好起来的。

luo2020-01-25 14:52:57

武汉的，除飞机、火车站等公共交通工具关闭外，部分高速测体温后还是可以出城的。目前都不串门不外出，消息来源也是通过媒体和朋友圈，反正情况是非常不乐观，比媒体报道的要严重。现在是都尽量待在家里不外出，希望能早日解除疫情

胡琮辉2020-01-25 14:40:24

基本都在家，情绪正常。

沈较瘦2020-01-25 14:36:50

前天从疫情最严重的江汉区转移到到目前同样已很严重的青山区，这是最近一个星期的唯一一次出门。真的是完全不敢出门，每天早晨醒来，感觉自己还正常，恍如新生。身在武汉，不知道这样的日子还要持续多久，目前亲眼所见的不过区区一百多平方的家里，盼家人每一日健康，盼煎熬的日子早日过去。

WQ2020-01-25 14:28:29

在武汉，天天闭门在家，大部分信息来源也是来自网络。外面没什么人。

burgeon2020-01-25 14:24:30

刚去打了会羽毛球，我在黄冈

淡野允子闯天涯2020-01-25 15:41:06

也大，我不是武汉的，襄阳的。自己不在国内，但是可能有点“过度”关注了。 武汉的生活物资不缺，但是医院防护物资严重不足，甚至九医院已经有医务人员被感染了。武汉真的太大，人也太多，医院也多，但是也不够。。。一个协和就有近1万医务工作者，医疗物资严重短缺。我真的特别心疼现在赶赴武汉的，也特别感谢他们。 襄阳和武汉来往那么多，之前一直没报出来有人感染我是不信的，我认为是监测能力不足。导很多人防范意识特别低。今天早上才报了一例，也没提起大家重视。下午刚刚看到有个人在武汉确诊偷偷跑回去了，大家才足够重视。 应该不止襄阳，武汉的周围卫星城市都是重灾区，但是真的没人关注。。。

田大喵 2020-01-25 14:43:28

和爸妈安静家里蹲，吃吃喝喝看春晚玩手机。

YHW2020-01-25 14:30:41

基本上没有人出门。

Jing2020-01-25 18:09:45

也大好，我就在武汉，东湖高新区。 今天（1月25日）上午开车到最近的中百仓储买菜，10分钟的路途上人迹稀少，遇到个位数的私家车和行人，还有一位外卖小哥。。。 超市里面除了大白菜、莲藕缺货以外其他青菜、水果和肉都比较充足，还有持续的物资在上架中；秩序方面比较有序，不过听店员说昨天（除夕）抢购情况严重； 所有人都带着口罩，没有人有明显的慌乱； 大概就是这些吧，亲身经历不是道听途说，谢谢

p2020-01-25 16:10:49

现在武汉武昌城区中心地带，附近有大型超市，供货充足，物价第一天封城是略乱，现已恢复。另有专门定点大医院，没进去看，急诊门口零散有排队的人，秩序良好。现有情况是生活物资不缺，医疗物资缺，一线医护最需要支持。这次是持久战，相信大家都会好起来。我们能做的是减少不必要的外出，做好居家消毒。

姚。2020-01-25 15:05:22

非武汉人，不讨论官方，大部分武汉人还是让我很感动，互相理解，大家加油！

平心2020-01-25 14:43:44

目前情况，对于普遍人宅家就是美德，危难终将过去，相信国家，相信人类能够自我救赎。

小黄2020-01-25 14:39:35

在黄冈下面的县城，政府很重视，已经要求全体党员干部通报情况，确认健康的要去单位值班。现在问题是还有部分民众不够重视，还有串门走亲戚的，今天小区已经听到四五次迎客的鞭炮声了。日常物资都够，但是口罩酒精等东西基本是断货了。封城已经到县一级了。

李昱2020-01-25 16:50:45

身在武汉，本来预定了今年带全家去东北滑雪泡温泉的行程，犹豫再三下还是取消了。 从20号开始一直窝在家中自我隔离，父母也在我告知下很早意识到严重性，囤够物资后一直没出门，也拒绝了所有走亲访友。 身边同事有家人被确诊，刚听到这个消息的时候确实有点慌，再加上每天在家无法出门，只能从微信微博上获取信息，越刷越焦虑，晚上经常很晚才能睡着。 看到医护人员物资短缺，发现自己并没有购置医疗用品的渠道，什么都做不了。 今天开始冷静下来反思，这势必是场持久战，一定要把心态调整好。关注父母和自己的身体状况，做好万一感染的准备，学习护理知识，加入社区网格及时了解对策。 希望我们都能平平安安，打赢这场仗！

Mr.2020-01-25 15:46:36

武汉目前有两种人群，一种是知道肺炎很严重，听专家的在家好好待着，不出门就行了，在家刷剧，也感觉不到什么恐慌。还有一种实时关注新闻，网上也挺活跃，周围确实出现了一些情况，也没那么担心，还是保持不出门就行了，该干嘛干嘛。目前各种网上的视频，语音，确实造成了很大的恐慌，只言片语中，其实传达出来的信息，还是让大家别出门。家里人也看了网上的视频，我也给家里人解说一下，武汉人口基数，每天的其他原因死亡数也不少，正常感冒的也不少，都涌进医院，这算是医疗挤兑吧。国家队已经出手，我觉得问题不大。

可乐2020-01-25 14:27:38

从武汉回来黄冈，都封城了[捂脸][捂脸]听说过有人感染了，目前身边没有。赞 6