查了两组数据，感觉安心多了
自从牛市来了，工作效率比平时至少打八折，有事没事就想摸手机看看行情。小伙伴们也说，一直心心念念牛市到来，可是真来了发现剧本和想的不一样，怎么总觉得牛市赚钱比熊市亏钱还要焦虑。
没想到在最近读到的一本心理学书里找到答案了。虽然不是讲投资的，但是我看完发现里面好多观点在致富之路上都用得上。
啥叫焦虑？这里有我见过最传神的解释，一图流：
细品品，是不是这个味？
这本书叫《身份的焦虑》，之前就想和大伙分享来着——排解焦虑有利于积累财富，《邻家的百万富翁》里提过的致富原则的第三条，「实现经济独立的优先级高于展现社会地位」，说得也是这个事儿。很多开支的浪费，根源都是来自对于身份的焦虑。
后来牛市来了，意外发现理解身份的焦虑对于排解牛市焦虑一样有用。只不过牛市里的焦虑有一点点不同，更多是自己和自己比。
- 和过去的自己比，担心赚到的钱再赔回去，今天的自己没有昨天富有；
- 和理想的自己比，担心错过机会，踏空的自己没有满仓的自己富有。
那这个焦虑怎么解呢？这本书里还有一张图 👇（觉得这两张图算是这本书的精华了）
原书写得比较絮叨，我总结了一些，缓解焦虑的两个心法，转换视角和把目光放长远。
现学现卖，套用一下前面的两种策略按摩一下，大伙看看可行不。
现在市场里不管是纠结上车的，还是就犹豫下车的，所焦虑的其实是同一件事——市场涨多了，怕跌回去。但是我们没必要死磕这个问题，因为涨跌本身是无解的，没人能预测大盘的走势。但我们可以换一个思路看问题。
我分别去了解了两个数据：
把目光放得更长远：我在天天基金查了个数据，假如某人自带崩盘体质，2015 年牛市顶点入市、买入就崩盘，按照公募基金的平均收益算，拿到今天也有 29.45% 的收益，折合年化收益 5.3%。
转换视角：不局限在股票市场和基金，把余额宝、定期理财、债券基金这些都考虑进来。现在余额宝的收益还不到 2%，定期理财的收益普遍 4～5%，债券基金大概 5～6%。
把这两组数据放在一起呢？就算最差的情况，明天市场就崩盘，我们卧倒装死，拿到下一轮的收益也至少有定期理财的水平了。以长期投资为前提，这是一场几乎不会输的赌局。
如果不是长期投资呢，这笔资金本来只是短期的，后面就要用这笔钱，那本来就不适合进入股市投资。其实赚了，见好就收吧，相当于前面几天都是白捡的收益，也值得乐呵好几天，更无须焦虑了。
回头想想我们当初投资的目的，本来也不是冲着股市里抄底逃顶来的，更重要的是通过资本市场积累财富。把目光放长远一点，转而关注长期的财富积累，只要选对了地方，就算发生最差的情况，其实也没什么大不了的。可万一运气站在我们这一边，现在还是半山腰呢？
想明白这个问题，有没有觉得心态稍微好过一些，我这套现学现卖的按摩手法大家可还满意？
李木木. Silence2020-07-15 13:15:16
我买的我所在国家的发展，我爱我的国家，我怕个球，哼~
于静·Leslie2020-07-15 13:40:43
前段时间赎回一部分 本来小赚 但是扣完手续费就没剩了 感觉白忙活 [捂脸][捂脸]
作者
“扣完手续费就没剩了”，这“小”赚是有多小啊 [抠鼻]。
銀葉吉祥2020-07-15 13:02:50
15年牛市顶点入场，买入就崩盘，拿到现在29.45%的收益感觉只是理论值。因为这个人必然心态大崩，肯定早早地就在17或者18年割肉离场了
作者
还真不一定，先说普遍情况，大部分投资者是亏 10 个百分点急躁的不行，等亏 30 个点以后反倒解脱了。再一个，真拿不住，牛市也拿不住，在哪都一样。 咱们还是得有点追求、有点定力，算是为了自由的基本门槛吧。
大可2020-07-15 13:10:22
满意满意，加钟
作者
这位老板，加钟可得加钱呢～
风行万里，不问归期2020-07-15 13:02:27
也总，今天可以下车逃吗？还是装死不动，心里面紧张呀
作者
只要你心里有数，知道后续方案，卖飞的怎么应对、回撤了怎么行动，愿意干啥都行，咱也拦不住啊。
猪小凡2020-07-15 13:54:04
几个小人的图，还是没看懂[捂脸]
作者
第一张图：焦虑来自对比，如果所有人都一成不变，就不焦虑，基因和人性使然； 第二张图：这些对比差距放到更大的尺度来看，其实很小，心态就放平了。
化雨乘风2020-07-15 13:09:17
涨跌都舒服，毕竟钻石底买的，安全垫厚！
作者
能坚持在钻石底买入的大伙，基本都算至少半个出师了，定力一点都不担心。毕竟钻石底那会儿，可是很多「牛市不会再来了」的声音，这都不怕还怕啥 [旺柴]
仓佑嘉措2020-07-15 13:22:39
买了几只股票，果然被教育的不要不要的….再也不碰了。[流泪]
作者
就说很多东西必须得亏钱才能学会嘛，模拟盘啥的帮助都不大。不亏钱的时候涨跌都是别人的事儿，只有真亏了才是自己的事儿。
YANG BIN2020-07-15 13:05:12
邻家的百万富翁写的很絮叨，这个评价简直不能再贴切了[捂脸]
作者
那啥，我说的明明是前面《身份的焦虑》那本书。 至于百万富翁里面的故事，确实也有一点，信的人，不用看故事也相信；不信的话，就算故事再长还是不会改变心意。但是里面的七个基本原则我一直挺受益的。
Kevin2020-07-15 14:32:48
一路从低估买过来的话，应该很难赔回去的吧。焦虑的不过是没办法让收益更大化，可谁又能保证做到买在低点卖在高点呢。还是定力不够，继续修炼[加油][加油] 以长期投资为前提，这是一场几乎不会输的赌局。[旺柴][旺柴]
可可西里2020-07-15 15:41:08
前几天大涨的时候天天睡不着，这几天睡的安稳多了。市场还是那个市场，钱多人飘了而已
某潘2020-07-15 15:32:00
说的太好了，第二点就像小时候觉得天大的事，现在想想都觉得自己傻的可爱。每天还是应该踏踏实实看看书，学学知识，丰富武器库，等 E 大和也大说跳车的时候，就跳[呲牙] 毕竟才入门，自己都不相信自己的判断，就不瞎忙活了 [嘿哈]
昕昕子2020-07-15 13:37:59
可以，本来昨天想卖掉落袋为安，不在交易时间。今天早上忙完进场的时候开始跌跌跌。有点不开心。看完感觉舒服多了[偷笑][偷笑][偷笑] 在资本原始积累路上，还是见好就收[呲牙][呲牙]
王臣2020-07-15 14:02:00
曾经拿过两个亏损30%的票，到了那个点就无动于衷了，还好现在都回来了
不错2020-07-16 16:53:48
今天真崩了
作者
都怪我的乌鸦嘴…… [打脸]
小星星2020-07-15 19:21:00
其实就是长期视角，视角一拉长你对股市涨跌的反应就会和短期视角的人完全相反 美国西格尔教授统计了美国200年的股市，曾经的股市大崩盘1929以及80年代的，都只是一个小波折， 传奇基金经理彼得林奇也曾说过:在过去的12次牛市顶峰我有11次成功逃顶，但是无一例外，每次我都会后悔，因为后面一定会涨得更高 不过多数人都是短期视角，所以亏钱的多
徐倩倩2020-07-15 16:17:51
公募基金每年约2%的管理费运作费别忘了哦
作者
都是扣费后的收益。拿扣费前收益做文章这么没品的事儿，十来年前就没人做了，也不允许。
Eva程2020-07-16 14:43:25
今天真的蹦了
作者
预测涨的时候没准，写一篇「万一明天崩了」，结果一语中的…… 不过长线还是看好啦，别担心。