写作4年，我的一个转变
周末我把上周和大伙提到的《身心合一的奇迹力量》这本书读完了，作者提摩西·加尔韦是个网球教练，他在书里讲述的两个经历给我感触很深，这里也分享给大伙：
作为一个网球教练，加尔韦常常会从各个角度认真地给学员们提建议，比如“球拍面转得有点大，注意一下”、“准备击球的时候，身体重心要移向前脚”等等。但他也常常要面对一个问题——学员明白了各种道理，但有时候却依然做不好一个动作。
碰巧有一天，加尔韦的心态比较放松，说的建议比较少（加尔韦直言，教练有时候会有一种希望让学员钱花的物有所值的压力，所以会无意间给更多的建议）。但意想不到的是，当天学员很多错误的击球动作在他给出提醒和建议之前，就一点点自行纠正了。
这让他非常意外。所以在一次教学中他专门实验了一个方法，只示范、少说话。
我决定给他示范如何击球，但尽可能少用言语性指示。我努力不让他的大脑受到言语的“污染”。
加尔韦先是示范了 10 次正手击球，让学员 P 仔细观察，了解正手击球的整体感觉。然后就让 P 去模仿。
他在递拍子给 P 的时候，有意让学员刚好以正确的握拍方式接到球拍，过程依然没有刻意指示。
P 说，“我注意到每次击球你做的第一件事儿就是移动你的脚”。加尔韦也是简单应了一下，但还是没有直接评价。
然后 P 抛球，直接就做出了一个近乎完美、流畅的挥拍动作，并自然地结束在肩膀的高度。「作为第一次尝试，表现非常好」
而 P 犯下的唯一明显错误——加尔韦指了一下 P 的脚，P 恍然大悟“哦，对了，我忘了”。
整个击球动作中，他唯一没做出的动作，恰恰就是之前唯一用语言提示自己“击球第一件事儿是移动脚”的要领。而其他没有被语言描述出的部分，P 做得非常好。
这是加尔韦的第一个发现：示范大于解释，解释太多有时候还不如不解释。
……
然后是第二个故事。
学员 Jack 的网球反手一直特别差，有一天加尔韦正在吃午饭，Jack 就急冲冲跑过来让加尔韦帮帮自己，表示自己的问题是“引拍动作太高了”。而且他一直强调已经有至少五个教练给他提出了这个问题，但他就是改不过来。
加尔韦先让 Jack 在球场上挥拍几次，发现确实有这个问题，非常明显。然后加尔韦把 Jack 领到了一扇玻璃窗前，让他看着玻璃里倒映的自己，再做一次动作。
Jack 看到镜子里的自己非常惊讶“我真的引拍特别高！都高过我的肩膀了！”。
而加尔韦最惊讶的则是 Jack 的惊讶——已经有五个教练告诉他引拍太高，他也一直以为自己“知道”这个问题，但直到看到玻璃中的自己，他才真的“知道”了。
随后这个困扰了 Jack 很久的问题，在 10 分钟内就被解决了。
每个人的内在都有一个自然的学习机能在工作——如果我们不去压制它的话。通过负责这个机能的潜意识自我 2 来学习，要比各种自我 1 的语言和教导更加高效。有时候语言指令太多，反而会压制这种学习本能。
《身心合一的奇迹力量》（the inner game of tennis） 这本书出版于 1974 年， 后来成了很多教练技术理念的鼻祖。
……
看完这本书，我想到自己写作这些年经历的一个转变。
平时写到投资，经常有小伙伴问我“怎么获得满意的预期年化收益？”。以前我喜欢讲道理，用数据和理论证明实现这个收益数字并不复杂。很多小伙伴听了各种道理，有时候也买到了原本在长期可以实现目标收益的投资，但最后却依然可能熊市扛不住、亏钱收场。
直到后来我发现了「先人后事」，转而开始建议大伙，在学习各种理念的同时，还有一件更重要的事儿——寻找自己的同路人，寻找那些过去已经实现了我们所期望的收益目标的人，寻找那些我们希望自己能够成为的人。和他们在一起，听他们说的，看他们做的，我们会更清楚地知道自己该做什么。
以前写文章我挺爱说教的，也常和别人辩论存钱的意义、财务自由的可行性。但收到的常常是更多的反对理由。
而自从开始分享我自己的财务自由实证之路，专注于自己在做的事儿，关注如何解决各种问题。我反而看到了更多小伙伴因为我的经历，开始存钱、开始投资、开始规划未来的自由（以前的文章，我的主语常常是“你”，现在更多是“我”）。
前几天给大伙分享的财务自由路上如何获得家人支持，我的思考也是少讲道理、多去做事儿。我们对一件事儿的热情，这件事儿对我们生活的改变，家人都会看见。说服家人的常常不是道理，而是情绪和感觉。
这两天我就有一件超级有成就感的经历。我一直想给家人安利苹果手表，来跟踪各种健康数据，但我知道家人几十年都没有带手表的习惯。所以我只是琢磨如何用手表的数据来改善自己的生活，上周我分享了自己过去这一年提升有氧适能的心得。没想到周末他们就让我帮忙选一款手表，也打算参与起来。
改变人的常常并不是道理。
很多时候我们需要的只是一面镜子。
当我们希望提升自己、改变生活时，我们寻找他人为镜，映照自己。
而当我们希望力所能及帮到他人时，我们则是以自己为镜，映照他人。
大家看得见，因为每个人的内在都有一个自然的学习机能在工作，如果我们不去压制它的话。
这是另一个角度的「赛场上没有别人，只有我们自己」。
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财务自由：
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投资实盘：
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抵御风险：
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干货汇总：
徐徐2021-10-18 13:03:56
今天开始自己带午饭到办公室了，能省一点是一点，原始资本积累的道路上我要稳妥提速。
作者
自己做饭真的能省太多了，而且伙食质量高好多。尤其是我们一段时间经常买速食，后来又改回自己做饭以后，感受更深了～
小莲藕2021-10-18 13:18:16
养育孩子也是如此，再多的说教不如身教。
Echo艾艾艾（努力毕业版）2021-10-18 13:25:58
这也就是为什么“故事”比“说教”更容易让人接受并效仿。
作者
换个角度想想，也许故事就正是加尔韦口中的“示范”
刘鹏飞2021-10-18 13:08:26
同样被那篇文章安利想买Apple Watch
作者
无形中草 [让我看看]
Mad2021-10-18 13:14:31
这也是一本我种草的书，《知晓我姓名》即将结尾，下一本打算看《像哲学家一样生活》，好书真是太多了。
Andy2021-10-18 13:17:32
自我认知的提高带来的诸多益处，还是要自己慢慢体会。 说教也不是一点用没有，第一个教练告诉小孩挥拍的动作不规范，他没有在意，第二个也是如此，第三个第四个，直到第五个教练也这样说的时候，他悟了，这个时候他的认知就提高了一点点。
作者
当我们面对说教的时候，ego 会让我们把更多的精力放在反驳和辩护上，而不是认真理解上（就像我在回复这条留言一样 ??，我能很清晰地感受到自己的 ego 和抗拒）。不是说说教没用，而是想说如果我们能找到更好的方法呢？说教与其说提升认知，更多是满足说的人的 ego，而这正是我想放下的
乌素淖尔2021-10-18 13:38:15
知道 和 做到 之间有巨大鸿沟
作者
因为有时候我们以为自己“知道”了，然后只去考虑做到。但直到某一天才发现，之前自己做不到，其实是因为没有真正的“知道”。就像那个照镜子之前的 jack 一样
安娜2021-10-18 17:39:34
潜移默化的力量真的是太大了。大人做好自己，就会给孩子很好的示范。从这个角度，不需要教育孩子，只需要教育自己。 你期望孩子达到的高度，就是自己可以达到的高度。 孩子就是这面镜子！
小星星2021-10-18 17:41:02
这让我联想到孩子的教育，很多父母花了很多钱给孩子报这个班那个班，结果效果一般，但是转眼看看学霸孩子，他们家不补课，但是他们父母从来不在孩子面前玩手机电脑，大多时间都是在孩子面前看书学习。 这也可以印证这个道理:示范比解释起到的教育效果好
张小桐2021-10-18 16:45:40
就像跟我们一样的朋友突然有一天变得有钱，自律，或者实现了某一个目标的时候，我们就会让自己马上行动，尽管平时我们知道如何变得自律、变有钱的道理，但是就是不愿意执行。
薄荷2021-10-18 16:05:08
说实话看你的文章经常被感动到，不知道为什么，有一遍讲孩子教育的感动的不行不行的，还有今天这篇，不是深受触动，而是感动，有点想哭的感觉，哈哈，这么一说好矫情
康康享2021-10-18 13:47:24
我是受也大的影响买的apple watch se的，现在有氧适能42.9，再跑两天应该能够超过平均了[得意][得意][得意]
张雪丹Amy2021-10-18 13:19:34
已经有手表的我 要再开发一下它的功能了[嘿哈]
2021-10-19 12:43:13
从这篇文章中，我更加明确“孟岩和也大的文字有什么不同”的答案了。在看也大的文字的时候，感受是“逻辑”、“分析”、“有道理”（早期作品），“passionate”、“感染力”（近期作品，代表作《我将自由》）。而孟岩的文字，则是清风徐来水波不兴，好比乔布斯说的“我今天只讲三个故事，没别的”，在故事中慢慢摸索他想表达的事情之余，也逐渐感觉到与内心某些东西的共鸣。从也大的文字里，我能get到财务自由的方法论和心灵按摩，从孟岩的文字里，则更多是开放性的思考。 回应了那句，他的剑是冷的，他的心是冷的哈哈哈哈。不知道也大看到这，会不会产生辩护的冲动哈哈哈[旺柴][旺柴][让我看看][让我看看]
彭俊2021-10-18 16:25:48
根据我学羽毛球和教别人羽毛球动作的经验来看，这种技巧性的运动，由于很多动作平常都不会做，所以语言根本没法准确形容且让人听懂，所以教练的亲身示范才显得重要。 这种特殊经验总结出来的普世规律不太站得住脚。至少我不太理解。
作者
那投资理财、财务自由，算不算“技巧性运动”呢 [让我看看]
小啊慧2021-10-18 14:35:16
很有启发！我现在的状态也是很爱说教，喜欢讲各种道理，给自己讲、给别人讲，的确发现用处不大，我都无法用道理说服自己行动又如何改变他人？言传身教是古代前辈们就得出的经验，影响与自我影响，都在一个合适的环境中更容易发生。
hatter2021-10-18 14:18:32
看到关于“知道”的讨论，有个实际的感触。很早看《富爸爸穷爸爸》的时候，知道了【富人买资产，穷人买负债】这个概念，还经常挂在嘴边告诉别人，但也就仅此而已。后来经过的几年的投资学习实践，理财体系渐渐完善以后，有一天再想到的时候，才真正有懂了的感觉，也进一步深化了自己控制消费去买基金的行为。赞 1